Gelebte Gradlinigkeit bedeutet Selbsthilfe für den Körper

Denn durch Bewusstheit lernen wir gezielt unsere Haltung so einzunehmen, dass damit unserem Körper die Chance gegeben werden kann, sich zu entfalten. Mehr Freiräume im Körper entstehen so - um sich damit beschwerdefreier bewegen zu können.

Gradlinigkeit leben ist so das Ausüben von gelebter Gradlinigkeit, was keine neue Methode oder Trainingsweise ist, sondern Selbstermächtigung - im Sinne von Selbsthilfe. Für jeden von uns, unabhängig vom Alter, Fitnesslevel oder Gesundheitszustand.

Unsere menschliche Physiologie - unsere Knochenstruktur - beinhaltet alles was wir brauchen um uns harmonisch und ausgeglichen bewegen zu können. Deshalb ist es das Ziel von gelebter Gradlinigkeit Menschen zu erinnern ihre eigenen inneren Schätzte wahrzunehmen, um diese dann eigenständig für ihr Wohl einzusetzen.

Mehr Gradlinigkeit für Ihren Körper können Sie bei mir in den Einzelstunden erfahren. Indem wir zusammen schauen wo der Weg zu mehr Kraft, Stabilität und zugleich Leichtigkeit, für mehr Beweglichkeit, zu finden ist.